ぐっすり眠れる温めアイテム gayaショルダーハーバルパッド

　特に冷え性、というわけではないのですが、やっぱり寒くなってくると寝つきが悪くなったり、そして寒い…と肩に知らないうちに力が入ってしまって肩こりが悪化したり。さらにおなかも、触ってみると冷たかったり…

寒いって色々な弊害が出てくると思います。そして当たり前すぎますが、冷えは美容の大敵。

そんな冬の夜に、すごく幸せな気持ちになってそしてぐっすり眠れるアイテムがあります。毎年、欠かさず愛用。そして1度買えば何度も何度も、毎年繰り返し使える（たぶん永遠に使える？）アイテムなのでコスパも良く、本当におすすめです！

gaya　ハーバルパッド

GAYA　ショルダーハーバルパッド　グリーン 価格：2646円（税込、送料別) (2019/1/3時点) 楽天で購入

電子レンジで2分ほど温めて使う温めグッズ。よくドラッグストアだと、小豆のがありますが、同じような商品です。ただ、小豆のと違うのは、こちらのパッドの中の素材はハーブ！ということ。

タマリンド、レモングラス、カフィアライム、ターメリック、などさまざまなハーブが配合されていて、エッセンシャルオイルもしみこませてあるとの事。温めると、とっても良い香りがします。なので、このパッドだと、あずきのチカラで温めるみたいな効能プラス、ハーブの香りの癒し、の恩恵も受けることができます。

肩用、腰用、目用、の様々な形があるのですが、私は肩用を持っています。肩用だけで足りると思います。おなかを温めたい時は、それをおなかに乗せればよいので。

寝る前に歯磨きをしている間に2分温めて準備。ベッドに入るときに、まずは肩にのっけて、そのまま仰向けになります。首の後ろのツボを温めるイメージ。ここを温めると全身が温かくなります。十分に温まったら、今度は仰向けのまま、鎖骨の上に。肩先までカバーできるので、身体の全面が温まる感じでとても心地よいです。また、この位置に置くのがいちばんハーブの良い香りをかぐことができる位置だと思います。

そして、十分に温まったら、最後におなかに乗せます。じんわり、とても暖かくて幸せな気持ちになります。ショルダーパッドとしての横幅があるので、ウエスト部分、サイドまで届きます。体の前半分に巻き付けるイメージ。普段特に意識していなくても、触ってみたら実は冷たいときがあるおなかをしっかり温めることは体にも良さそう。そしてなにより、じんわりと温かさを感じることが本当に幸せで癒されます。絶対何か、リラックスホルモンが出ている～という感じ。笑

そしてほわ～っと幸せを感じている間に寝落ち。もちろんずっと温かいわけではないのですが、すごく冷たくなるわけでもないので、そのまま寝てしまって大丈夫です。じんわりとした温かさなので、カイロみたいに低温やけどの危険もないと思います。

これを使えば美肌に！という美容商材ではないのですが、美容のために大事な温活アイテムとして、本当に使い心地がよくて幸せな気分になれるアイテムの紹介でした^^